Coaching
Entrena con propósito.
Supera tus límites.
Ya sea que busques un coaching totalmente personalizado o quieras crear una experiencia memorable para tu estudio, comunidad o evento, mi coaching combina fuerza, técnica, intensidad y energía.
Cada sesión tiene un propósito: ayudarte a moverte mejor, desarrollar tus capacidades y ganar confianza mientras disfrutas el proceso.
01 · Coaching grupal
Energía colectiva.
Progreso individual.
Dirijo clases grupales desafiantes y adaptables, donde cada participante puede trabajar a su nivel y progresar de forma segura.
Mis especialidades actuales incluyen
- Fuerza y acondicionamiento
- HIIT y entrenamiento en circuito
- Entrenamiento de cuerpo completo, tren inferior, tren superior y core
- Pilates Sculpt
- Sculpt & Burn
- Hot Pilates
- Ciclismo indoor
Cada clase combina reto, música y motivación. Mi prioridad es unir la energía del grupo, apoyar a cada participante y asegurarme de que todos terminen sintiéndose fuertes, realizados y orgullosos de lo que lograron.
Una clase, distintas posibilidades.
Adapto los movimientos, la carga, el tempo y la complejidad según la experiencia y las capacidades de cada participante.
Los cuatro elementos esenciales de cada clase
- 01Técnica
- 02Seguridad
- 03Conexión
- 04Motivación
02 · Coaching personal
Un plan construido alrededor de ti.
No uso planes de entrenamiento genéricos. Tu programa se diseña alrededor de tus objetivos, experiencia, historial de entrenamiento, disponibilidad, lesiones y necesidades individuales.
El coaching está disponible en sesiones individuales, paquetes mensuales y programación personalizada en línea.
Disponible de forma presencial en la Riviera Francesa
y en línea en todo el mundo.
El coaching personal es para personas que quieren
- 01Empezar a entrenar con una estructura clara.
- 02Ganar fuerza.
- 03Desarrollar constancia.
- 04Recuperar la confianza en su cuerpo.
- 05Prepararse físicamente para una carrera.
- 06Complementar el running, el ciclismo u otro deporte.
- 07Prepararse para retos como HYROX o Spartan.
- 08Mejorar su rendimiento manteniendo el equilibrio en su vida.
03 · Certificaciones
Certificada y trilingüe.
- NFE · Nordic Certified Personal TrainerEQF nivel 4
- NFE · Nordic Fitness InstructorEQF nivel 3
- TBM MX · Sculpt & Burn Certified2026
- HTBAR DXB · Indoor Cycling2026
- Coaching trilingüeEN · ES · FR
04 · Lo que dicen mis clientes
En sus palabras.
“Entrenar con Eli ha sido una excelente experiencia. Desde el principio, ha demostrado su capacidad como coach preparando cada entrenamiento de acuerdo con mis objetivos y dando seguimiento constante a mi progreso. Después de varios meses, los resultados han sido extremadamente positivos. He mejorado mi condición física, mi fuerza y mi rendimiento, pero, sobre todo, he aprendido a entrenar con más estructura y propósito. Su preparación, atención y apoyo marcan una verdadera diferencia a lo largo del proceso. La recomiendo por completo.”
“Gracias al apoyo de Eli, me siento con mucha más energía y, lo más importante, he visto cambios reales. Es apasionada por lo que hace, muy profesional y cercana, y me ha enseñado a encontrar el equilibrio mientras llevo una vida más activa y saludable.”
¿Cómo quieres superar tus límites?
Ya sea con coaching personal, una clase grupal o un evento especial, podemos encontrar la mejor forma de trabajar juntos.